在我国传统中医理论中，肩周炎被归类为“痹证”，即筋骨、肌肉、关节等部位因寒湿侵袭或气血运行不畅而引起的疼痛和功能障碍。近年来，随着人们生活节奏的加快，肩周炎的发病率逐渐上升，成为困扰许多人的健康问题。而玉米须，这一看似普通的食材，其实具有独特的养生保健功效，对于肩周炎的康复有着显著的帮助。
首先，玉米须具有祛湿、通络、活血的功效。中医认为，肩周炎的发生与湿邪侵袭有关，湿邪容易导致气血运行不畅，从而引发疼痛。玉米须性平，味甘淡，具有利湿、通络、活血的作用，可以帮助排除体内湿邪，缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬。
其次，玉米须煮水饮用，可以增强身体免疫力。肩周炎患者往往伴有免疫力下降的情况，而玉米须中的营养成分，如维生素、矿物质等，可以增强人体免疫力，提高抗病能力。
再者，玉米须煮水具有消肿止痛的效果。肩周炎患者常伴有肩部肌肉肿胀、疼痛等症状，玉米须煮水可以帮助消肿止痛，缓解肩部不适。
那么，如何利用玉米须煮水来助力肩周炎康复呢？以下是一种简单易行的煮水方法：
材料：玉米须50克，清水1000毫升。
做法：
1. 将玉米须用清水冲洗干净，沥干水分。
2. 将玉米须放入锅中，加入清水，大火煮沸。
3. 水开后转小火煮30分钟，待汤汁浓稠。
4. 捞出玉米须，将汤汁倒入碗中，即可饮用。
注意事项：
1. 玉米须煮水时，不宜加入糖、蜂蜜等甜味料，以免破坏其中的营养成分。
2. 玉米须煮水不宜久煮，以免有效成分流失。
3. 玉米须煮水适合长期饮用，但并非所有人都适合，如有过敏史或特殊体质者，请在医生指导下使用。
此外，在日常生活中，肩周炎患者还应加强肩部肌肉锻炼，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以促进肩周炎的康复。
总之，玉米须煮水作为一种养生保健的佳品，对于肩周炎的康复具有显著的帮助。让我们充分利用这一自然资源，为健康助力，享受美好生活。